リンパ浮腫外来 - 乳がんと日々の暮らし

こんにちは😊ちゃみです。

今日はリンパ浮腫外来の日。

乳がんの手術で入院していた時に、病室で、リンパ浮腫の説明を受けたの。

ちゃみは、左脇のリンパ郭清したからね。リンパ浮腫に気を付けましょうと、あれこれ教わったよ。

重いものを左で持たないように、蚊に、虫刺されに注意、左腕を温めすぎないように、などなど他にも注意点はあるのよね。

はじめて説明を受けたときは、え～そんなに気を付けるのかいって思ったね。

バックとか、買い物かごなど、左腕で持つことが多いので大丈夫かなって心配になった。

で、病室で受けた説明だけじゃダメなのか、退院後にもリンパ浮腫外来をうけることになって、この日をむかえたんだ。

待合室にて、旦那さんとパシャリ。毎回通院に旦那さん付いてきてくれているの😄この時は特に、抗がん剤の後遺症なのか、足の浮腫みのせいか、歩くのも普通ではなく、足は重く、しびれて歩みは遅い。車で送ってくれてホント助かってるよ～。

そして、リンパ浮腫の資格を持った看護師さんとの外来にて説明をうけた。

１回のみ外来がはいっていた。今後、リンパ浮腫になったり、何かあれば予約を入れる感じかな。

リンパ浮腫にならないように適度な運動や、腕が浮腫んでいるときのチェックのやり方、注意事項など聞いて、帰った。

この時は覚えているけど、この先も一生注意していかないとだからね、忘れないようにしないと。

で、蚊に刺されは、良く刺されてたかから、こんなのを購入して、↓毎日外に出るときは身に着けてます。

蚊に効くおでかけかトリス。サイズは小さく、音もうるさくないし、匂いもない。効き目がなくなったら、カートリッジを交換。

かばんや、ポケット、自分の身の回りにつけるタイプや、腕時計タイプ、置き型タイプ、などあったよ。

これのおかげか、毎年蚊に刺されていたちゃみが、今のとこ刺されてないの😄

後は、刺されたとき用にウナと、蚊に効くミストタイプ用意したよ。

後は、日焼けね、日焼け止めスプレーを欠かさず使って、腕には、UVのアームカバー付けてかな。

冬は、ホッカイロとか、湯たんぽとかで温めすぎないように注意。

ホッカイロで、ぬくぬくするの好きなんだけどな～ダメか😞

ま、日々改善できるとこはしていかないとね。

まだ、腕が上まで上がらず。90度以上は上がってるけど、今後放射線治療をするのに腕上げないといけないのよ．．．。

浮腫らないていどの力加減で、おそるおそるリハビリするちゃみでした。😂痛くてなかなか進まず。

では、この辺で👋ちゃみでした。