抗がん剤治療まで準備したこと、買ったもの、その1

こんにちは、ちゃみです。抗がん剤治療までにあれこれ準備したことなんですが、まずは髪の毛

抗がん剤で脱毛するので、短めにカットして刈り上げちゃんにしました～旦那さんのバリカン活躍！自分じゃ無理だったので、旦那さんにカットしてもらいました。まずは第一弾ここから徐々に刈り上げ位置を増やしていこうと思ってるんだけどね。

抗がん剤前に髪の毛6ミリ刈り上げ

この画像の刈り上げは確か6ミリで刈り上げてもらったんだ。元々髪の長さは短かったので刈り上げても違和感なかったなぁ。とりあえずねこの後3ミリまで短くしたと思う。

そして、がんに良いと言われている食料品を調べて買ったよ。まずは黒ニンニク、ヤクルトY1000、プロテイン。難しいことはわかんないけど、少しでも出来ること取り組み。

こちら↓黒にんにくです。近くのスーパーでも売ってたからそれでもいかも～

ヤクルトY1000睡眠の質向上、ストレス緩和、腸内環境改善めっちゃおすすめです。コンビニやスーパーでも販売してるのでぜひぜひ。私、告知されてから中なかなか眠れない日があったのでヤクルトは毎日飲んでます😊

そして、プロテインタンパクオトメ!!女性のための美容成分、高たんぱく低糖質。味や、種類がたくさんあるんだけども、どれもおすすめ。

私は、マルチプロテインの博多あまおう味飲んでまーす。以前紹介したエアロバイクで運動した後にぐびっと、タニタの豆乳で飲んでます。タンパク質って、食事だけでとれてるかな？って思いましてね。足りない分プロテインで補えるのはとってもいいですよね。いろんな味があるので自分好み探してみてねー。